13 mayo, 2021

Mejorana, aromática y saludable

*La mejorana es una planta aromática muy apreciada en la cocina, que se suele emplear para aliviar trastornos digestivos como gases o digestiones pesadas, migrañas y dolores musculares. Te explicamos sus otros usos.

Jordi Cebrián // Webconsultas.com

Propiedades de la mejorana y beneficios para la salud

La mejorana se ha utilizado en Europa tradicionalmente como remedio medicinal casero, principalmente como planta digestiva y carminativa, para ayudar a expulsar los gases.

Pero se le atribuyen otras virtudes, como antibacteriana, bactericida, antimicrobiana, antiséptica, antifúngica, tónica, antiséptica urinaria, antioxidante, hipotensora, ligeramente sedante, antiespasmódica y, a nivel externo, también analgésica y cicatrizante.

Las recomendaciones y aplicaciones terapéuticas que hacen de ella en los herbolarios se recogen en este apartado que resume los beneficios de la mejorana para la salud:

*Es una planta tónica, que tradicionalmente se ha tomado para aliviar las digestiones lentas o pesadas, tras un empache o una comida copiosa, pero también para ayudar a digerir mejor en una situación de indigestión nerviosa. Aumenta la eficacia del proceso digestivo al estimular las enzimas digestivas y la saliva.

*Ayuda a combatir los gases y la hinchazón abdominal, reduce la sensación de pesadez estomacal, contribuye a eliminar las flatulencias.

*Mejora el apetito por su acción a nivel enzimático.

*En los herbolarios la recomiendan para combatir el mal aliento y el mal sabor de boca, al aportar un sabor especiado y refrescante, pero también para combatir las náuseas.

*Alivia el dolor por espasmos gastrointestinales y supone un apoyo en caso de diarrea; en tal caso se suele combinar con plantas astringentes como la salicaria.

*Se ha indicado por su acción ligeramente bactericida para mediar en infecciones gástricas por Escherichia coli y otros agentes infecciosos, así como en infecciones e inflamaciones gástricas e intestinales, en gastritis y gastroenteritis.

*Asociada a plantas desintoxicantes y depurativas como la fumaria, la ortiga y el cardo mariano, se ha indicado en remedios de herbolario para tratar las intoxicaciones alimentarias y las alergias a determinados alimentos.

*Se le atribuye un ligero efecto hipotensor. Se ha utilizado de forma tradicional para bajar la tensión sanguínea, pero en tal caso se deberá asociar a plantas con efectos más resolutivos.

*Es también un remedio tradicional para tratar la migraña de origen digestivo o hepático.

*Tradicionalmente se ha utilizado en remedios caseros para tratar la infección en las vías urinarias, aunque contamos con otras plantas mejor dotadas a tal efecto.

*Se ha destinado, combinada con plantas expectorantes y demulcentes, a tratar la congestión nasal en resfriados y episodios gripales, la bronquitis, la sinusitis y las alergias respiratorias.

*Como otras plantas de la familia de las labiadas, se comporta como planta sedante y como relajante muscular. Está indicada como apoyo para aliviar el insomnio puntual para quien le basta con relajantes suaves. Puede calmar los estados nerviosos y el exceso de estrés, pero no parece efectiva en casos de ansiedad, ni siquiera leve. Se usa en tratamientos de aromaterapia a partir de la esencia en baños, y en friegas o masajes relajantes.

*Se le atribuye un cierto efecto antioxidante, que podría ser útil para frenar la oxidación celular y para prevenir posibles infecciones y accesos alérgicos

*Por vía tópica, la mejorana se ha mostrado muy efectiva para aliviar el dolor muscular (mialgias), lumbalgias, el dolor cervical y las inflamaciones de tipo osteo-esquelético.

*Se ha usado a ese nivel también para aliviar cefaleas, dolores neurálgicos, traumatológicos y musculares, aplicando el aceite esencial en friegas o masaje.

*En vía tópica se ha empleado sobre heridas cerradas, granos, urticarias, dermatitis y herpes, por su efecto antiinflamatorio y cicatrizante.

*Se incorpora en tratamientos antiinfecciosos y antifúngicos de herbolario en micosis y candidiasis.

*La mejorana figura como una aliada de la salud bucal, en remedios de herbolario para combatir el dolor de muelas, las heridas en la lengua y en el paladar y la inflamación de las encías.

*Sus usos etnofarmacológicos también se describen en algunos estudios científicos.

A %d blogueros les gusta esto: