21 septiembre, 2020

¿Ejercitas al aire libre? ¡Cuidado con el coronavirus!

¿Qué tan seguro es salir a entrenar sin que te contagies del nuevo coronavirus, Covid-19? Por supuesto que para los amantes del running esto es muy importante, pues casi toda nuestra actividad es en el exterior.

¿Qué tan seguro es salir a entrenar sin que te contagies del nuevo coronavirus, Covid-19? Por supuesto que para los amantes del running esto es muy importante, pues casi toda nuestra actividad es en el exterior.

Lo primero que debes tomar en cuenta son las recomendaciones y medidas de prevención oficiales:

  1. Lavado de manos
  2. Evitar el contacto físico con otras personas
  3. Lavarse las manos constantemente con agua y jabón.

Aunque parecen medidas muy básicas, la Organización Mundial de la Salud ha dicho que esto es más que suficiente, y la razón es la siguiente: la longevidad del virus en el ambiente.

De acuerdo con un estudio del New England Journald of Medicine, el Centro de Control de Enfermedades y otras universidades de California, el coronavirus puede vivir en superficies durante algunas horas. Mira la siguiente imagen:

¿Cuánto vive el coronavirus en el ambiente?

 

depcovid

Imagen: Men’s Health en Español

 

Artículo recuperado de runners.mx

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